脳は
フォーカスするものを
さらに探し出そうとする
性質があります。
「今日、イヤだったことは？」と聞くと、
「イヤだったこと」について
探し始めます。
「今日、よかったことは？」と
質問を変えるだけで
「よかったこと」について
探し始めます。
「よかったこと」を
考え出すと、
心もハッピーに
なっていきます。
「いやなこと」も「いいこと」も
両方起こる
日々の生活の中で、
意識的にフォーカスを
少し変えることで、
大きな変化が生まれます。
いい心の状態でいるために
「○○を探せ！」という
指令を脳に出すとしたら、
あなたは、
どんな指令を
出しますか？
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