- 2025-5-29
- - 思考, - 時間, - 視点・ものの見方, 【英語の名言】
- 「時間」は幻想 はコメントを受け付けていません
知らず知らずに
過去や未来に飛んでしまう
自分の思考に
気づいてください。
過去の思い出も
未来への不安も
全部あなたの
思考の中にあります。
そして
それは幻想です。
存在しているのは
どんな時でも
「今ここ」しかありません。
少しの時間でもいいので、
目を閉じて
深呼吸をしながら
聞こえてくる音や
体の感覚に
意識を向けてみてください。
「今ここ」という瞬間、
不安のない
静かで穏やかな世界が
そこに「在る」ことに
気づけると思います。
今日も素晴らしい１日に
なりますように♪
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