今、マインドフルブームですね。
瞑想に興味はあるけれど
なかなかできない、という方も
たくさんいらっしゃいます。
でもね、
眠ればいいんです（笑）
起きている時は
顕在意識（思考）が
働いているので、
潜在意識は
なかなか活躍できません。
顕在意識は
起きている時だけ営業。
潜在意識は
２４時間営業です。
思考が止まり、
潜在意識だけになる
睡眠時間は黄金タイム。
たっぷり寝ましょう！
そして寝る前に
夢やワクワクすることを
イメージしながら寝ると、
潜在意識が
あなたが眠っている間に
必要な情報やひらめきを
用意してくれますよ。
まさに
ジョセフ・マーフィー博士の
『眠りながら成功する』です。
是非、やってみてくださいね。
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