瞑想の驚くべき効果


拙訳、『チョプラ博士の

リーダーシップ7つの法則』の
内容をさらに学ぶため、

2015年2月に
マイナス20℃の
シカゴまで飛び、

ケロッグ経営大学院で
“Soul of Leadership”セミナーに
参加しました。

チョプラ博士は
目で見えないことを
科学で検証するため、

色々な研究に
取り組まれていますが、

その一つが
瞑想についての
研究です。

 

瞑想をすると
血圧を下げたり
ストレスを緩和するなど、

よい影響が色々あることは
ご存知だと思いますが、

 

最近の研究データから
証明された
瞑想の驚くべき効果・・

それは・・・

 

瞑想をしている本人だけでなく、

その周りにいる
瞑想をしていない人にも・・・

同じプラスの効果が
見られるという結果です!!

 

あなたが瞑想をすることで、

周りにいる
家族や職場の人達まで
変わる・・・!?

 

私たちはみな、
潜在意識のレベルで
繋がっていると言われていますが

 

それが
科学的にも解明できる
時代になったようです。

 

日々の生活の中に
瞑想を取り入れてみませんか?

自分のためにやるだけで
自然と周りの人にも貢献できるなんて
最高ですね!!

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