1分でできる太陽瞑想

 太陽から届く光が
明らかに以前とは変わってきています☀️

窓から差し込む
朝陽のエネルギーが
あまりにもすごいので

目を閉じて感じてみたら、

まるで斜め上からヒーターを
直接当てられているようで、

「グワングワン」という感じの
エネルギーの波まで
感じることができます。

朝陽を見ていると、

以前は裸眼では見えなかった
透明ではない色が
いくつか見えることもあります。

私は、オーラが見えたりするような
特殊な能力があるわけでは
ありませんので、

きっと誰でも見えると思います。

そのくらい、今、太陽から
届く光とエネルギーが変わっています。

毎朝、
朝陽を全身に
浴びてみてください。

手をななめ上に広げ、
「大」の字のように立って

目を閉じて
大きく深呼吸をします。

太陽からの
大きく温かいエネルギーが

頭や手先から入ってきて
全身に満ちていく
イメージをします。

目を閉じていると
視覚以外の感覚が
研ぎ澄まされるので

エネルギーを
感じやすいですよ(^_-)-☆

そして自分が元気づけられる
アファメーションを唱えます♪

私のお気に入りはこれ。
↓↓↓

“Day by day, in every way,
I’m getting better and better.”
(毎日毎日、私はあらゆる面で
よくなっていっています。)

目を開けた時には、

全てがより鮮明にクリアに
見えていることに
きっと気づくはずです。

1分でできる
簡単な太陽瞑想☀️

1日の始まりに
是非やってみてくださいね❣️


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