「意識とは何か？」
シリーズの３回目です。
「意識とは自分自身と
周囲の状況についての
主観的な認識」。
私たちが
「主観的に認識」できるものは
S=sensations (感覚)
I=images (画像・イメージ)
F=feelings (感情)
T=thoughts (思考)
の４つ、です。
頭文字を取って
“SIFT”とよばれています。
この４つ、”SIFT”を通じて、
一人一人が違う
「世界」を体験しています。
今日はSIFTの中の
“I”(画像・イメージ)についての
前編をお送りします。
image(画像・イメージ)とは、
１） 目を開けている時に
見えているもの
２） 目を閉じた時に
頭の中に出てくるもの
の２つがありますが、
今日は１）を取り上げます。
前回も書きましたが、
５感でキャッチする情報は
1秒に約1100万もあり、
そのうち
視覚情報が１000万。
私たちが体験している「世界」は
90%以上が
視覚情報に影響されている
ということです。
視覚情報のうち、
① 意図的に見ようとするもの、
② 何気なく視界に入ってくるもの、
この２つともが
「望む」ものになるように
注意して
慎重に選ぶことが大切です。
あなたが取り入れている視覚情報は
「望む」世界に向けられていますか？
もし「望まない」世界が
今、映し出されているとしたら、
視覚情報を変えることが
あなたの「世界」を変える
１番の早道です。
どんな視覚情報を
毎日受け取っているか、
よく観察してみてくださいね❣️
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